Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου 2013

ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΛΑΪΚΟΥΣ ΧΟΡΟΥΣ

Ευχαριστούμε πάρα πολύ τον αποστολέα του μηνύματος.... volleyleague
Μπήκαν στο χορό και... χορεύουν στην Παναχαϊκή (video)
Μία ακόμα «εναλλακτική» προπόνηση έκαναν οι παίκτες της Παναχαϊκής. Μετά την προπόνηση
στην παραλία του Αντιρρίου, έγινε και προπόνηση με ζεϊμπέικα και χασαποσέρβικα.

Για 2,5 ώρες οι παίκτες του Άρη Αγγελόπουλου έκαναν προπόνηση με τη βοήθεια του υπευθύνου του χορευτικού τμήματος του Πανεπιστημίου Γρηγόρη Μικρώνη.  Οι «ροσονέρι» προπονήθηκαν υπό τους ήχους τραγουδιών, συνδιάζοντας τα βήματα του χασάπικου και του ζεϊμπέικου με ασκήσεις βόλεϊ στο φιλέ αλλά και με ασκήσεις συναρμογή. Μετά το... χορευτικό  η προπόνηση συνεχίστηκε κανονικά με ασκήσεις ενδυνάμωσης υπό τις οδηγίες του Χάρη Μπουρδανιώτη. Δείτε το video από το pgeole.gr...




http://www.volleyleague.gr/