Χάστε τα περιττά κιλά ως την Πρωτοχρονιά

Το βράδυ του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν πλησιάζει και όλες οι γυναίκες θέλουν να λάμπουν μέσα στο φόρεμά τους, δείχνοντας κομψές. Για

Διατροφικές ελλείψεις: πώς εμποδίζουν το αδυνάτισμα;

 Όλοι λίγο-πολύ καταλαβαίνουμε πόσο απογοητευτικό είναι να έχει δοκιμάσει κανείς κάθε πιθανό τρόπο και μέσο, αλλά τελικά να μη μπορεί να χάσει βάρος.

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου. Πρόκειται για έναν βρετανικής εμπνεύσεως εορτασμό, που καθιερώθηκε το 1992 από μία πρώην

Επικίνδυνη για την υγεία η διάσημη Paleo diet (παλαιολιθική δίαιτα)

Επικίνδυνη για την υγεία η δίαιτα Paleo
Παίρνουμε 15% περισσότερο βάρος μέσα σε δύο μήνες, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. Τι εξηγεί η διατροφολόγος Άννα Κόμπου.

Τα 2 kgs μετά τις γιορτές ίσως είναι κατακράτηση-Πώς θα τα χάσετε

Χάστε τα 2 κιλά κατακράτησης
Είστε πρησμένοι και βαρύτεροι μετά τις γιορτές; Μάθετε πώς να ξεφορτωθείτε τα 1-2 κιλά που πήρατε από το οίδημα.

Η ΕΞΥΠΝΗ ΛΙΠΟΑΝΑΡΡΟΦΗΣΗ ΚΑΝΕΙ ΘΑΥΜΑΤΑ...

Ευχαριστούμε πάρα πολύ τον αποστολέα του μηνύματος.... Cosmos Επικοινωνία

Θαύματα στον τομέα της πλαστικής χειρουργικής κάνει η  «έξυπνη» λιποαναρρόφηση, η οποία στη νέα εξελιγμένη μορφή 4D  έχει τη δυνατότητα να αφαιρεί το λίπος χωρίς να προκαλεί τραύματα στους ιστούς, δημιουργώντας

Σεπτέμβρης ο πιο ύπουλος μήνας για τα κιλά σας

Ευχαριστούμε πάρα πολύ τον αποστολέα του μηνύματος.... Νέα διατροφής

Πολλοί νομίζουν ότι ο Σεπτέμβρης είναι ο καλύτερος μήνας για δίαιτα. Μια καλή ευκαιρία για να μπει σε μία τάξη η διατροφή τους, μετά τις διακοπές, και να επιστρέψουν εύκολα στα κιλά τους.

Κόψτε έξυπνα θερμίδες και χάστε κιλά χωρίς κόπο

Ευχαριστούμε πάρα πολύ τον αποστολέα του μηνύματος.... Νέα διατροφής

Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά οι δίαιτες σας δυσκολεύουν ή σας κάνουν να νιώθετε πολύ περιορισμένοι; Παρόλο που η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου που εξασφαλίζει απώλεια βάρους με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά σας είναι η πιο σίγουρη και ασφαλής προσέγγιση, ένας πιο ‘χαλαρός’ τρόπος είναι η έξυπνη εξοικονόμηση θερμίδων από τη διατροφή. 
Παρακάτω θα βρείτε μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να ‘κόψετε’ θερμίδες από το ημερήσιο διαιτολόγιο σας:

Ο μύθος της διατροφής για τοπικό αδυνάτισμα

Μας το έστειλε το neadiatrofis.gr  ..... Ευχαριστούμε πάρα πολύ 

Μία πολύ συχνή ερώτηση που κάνουν συνήθως οι γυναίκες, είναι το αν υπάρχει διατροφή για τοπικό αδυνάτισμα. Υπάρχουν τροφές για να φύγει το λίπος από συγκεκριμένα σημεία του

Ποια είναι τα συστατικά μιας σωστής δίαιτας

Μας το έστειλε το neadiatrofis.gr/..... Ευχαριστούμε πάρα πολύ

Πλησιάζοντας προς το καλοκαίρι, όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που σκέφτονται πλέον σοβαρά να απαλλαγούν από τα κιλά που τόσο επιμελώς κρύβονταν μέσα στα βαριά και ριχτά χειμωνιάτικα ρούχα. 

Στη λαχτάρα τους όμως αυτή συχνά κάνουν λάθη και καταφεύγουν σε μη ισορροπημένες

Πως μπορούν οι άντρες να προσέχουν τα κιλά τους!

Μας το έστειλε η electra asteri..... Ευχαριστούμε πάρα πολύ

Η ομορφιά είναι γένους θηλυκού αλλά κάποιες φορές και οι άντρες χρειάζεται να είναι όμορφοι για τις γυναίκες. Βέβαια το ωραίο φύλο είναι η γυναίκα, αλλά δεν είναι και τόσο δύσκολο να προσέχουν και οι άντρες τα απαραίτητα και να είναι εμφανίσιμοι. Δες το παρακάτω βίντεο και κατάλαβε τι πρέπει να κάνεις για να κάνεις και εσύ σαν άντρας κάτι για την κοπέλα σου....

Γιατί δεν «φεύγουν» τα κιλά που χρονίζουν

Μας το έστειλε το onlycy.com/..... Ευχαριστούμε πολύ

Αμερικανοί ερευνητές πιστεύουν ότι έλυσαν ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια του αδυνατίσματος: γιατί «επιστρέφουν» τα κιλά, έπειτα από μία επιτυχημένη δίαιτα.

Όπως ανακάλυψαν σε μελέτη με ποντίκια, η παχυσαρκία μπορεί να επαναριθμήσει τον μηχανισμό

Θυμάστε την Αφρούλα; Δείτε πως είναι με 25 κιλά λιγότερα!!!

Μας το έστειλε το onlycy.com/..... Ευχαριστούμε πολύ

Θυμάστε την ζουμερή κοπέλα που έλεγε το δελτίο καιρού το Star δίπαλ στην Πετρούλα; Η γνωστή σε

Έπαιρνε χάπι αδυνατίσματος και τώρα έχει μόνο 10 χρόνια ζωής!

Μας το έστειλε το onlycy.com.... Ευχαριστούμε πολύ

Όπως οι περισσότερες γυναίκες έτσι και η Michelle Rumsey πίστευε πως το να κατέβει ένα νούμερο στα φουστάνια, θα την γέμιζε με αυτοπεποίθηση.

Η 46χρονη σιχαινόταν τα παραπανίσια κιλά που είχε και δεν αισθανόταν καλά με τον εαυτό της

Μ.Βρετανία: Καρκινοπαθής ανακάλυψε θαυματουργή δίαιτα και σώθηκε!

Μας το έστειλε μία φίλη..... Ευχαριστούμε πολύ

Ανακάλυψε θαυματουργή δίαιτα. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο Άλαν Τέηλορ δεν είχε καμία επιθυμία να πεθάνει και πως βρισκόταν σε μια κατάσταση που θα

Το πρώτο άρωμα που σε αδυνατίζει!

Μας το έστειλε το twitter μας..... Ευχαριστούμε πολύ

Νόμιζα ότι σε αυτή την beautoζωή τα είχα δει όλα όταν έγραφα για νέο ανδρικό άρωμα με

Η διακοπή του καπνίσματος προκαλεί μεγαλύτερη αύξηση βάρους απ’ την αναμενόμενη

Μας το έστειλε το onlycy.com.... Ευχαριστούμε πολύ

Η διακοπή του καπνίσματος τελικά συντελεί σε αύξηση του σωματικού βάρους κατά τέσσερα έως πέντε κιλά, κατά μέσο όρο, σε ορίζοντα 12μήνου. Ωστόσο, η συσσώρευση κιλών

Χάστε κιλά(εύκολα) μιμούμενοι τα... ζώα!

Μας το έστειλε το lifezone.... Ευχαριστούμε πολύ

Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί ότι μας διδάσκουν τα ζώα για την ανθρώπινη παχυσαρκία; Αδυνατίστε μιμούμενοι τις συνήθειες τους
Οι κτηνίατροι σε όλο τον κόσμο καλούνται να θεραπεύσουν όλο και πιο υπέρβαρα ζώα. Το μέγεθος του προβλήματος μάλιστα είναι πλέον συγκρίσιμο με την ανθρώπινη μάχη κατά της παχυσαρκίας.
Οι κτηνίατροι αντιμετωπίζουν καθημερινά διαφόρων ειδών παχύσαρκα ζώα:

Όσα ξέρετε για το αδυνάτισμα είναι λάθος!Τι σας κρύβουν...

Μας το έστειλε το lifezone..... Ευχαριστούμε πολύ

5 πράγματα που δε θα πιστέυετε για τους τρόπους αδυνατίσματος. Διαβάστε τι υποστηρίζουν νέες έρευνες που ανατρέπουν τα δεδομένα

 Αποφεύγετε το λίπος, κάνετε αεροβική γυμναστική, έχετε διαγράψει τις σοκολάτες από τη

Η ιπποκράτεια δίαιτα κατά της γήρανσης

Τον 4ο π.Χ. αιώνα ο Ιπποκράτης δίδασκε μέσα απ’ τον πασίγνωστο αφορισμό του ότι: «Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας.» Μετά από χίλια επτακόσια περίπου