Δεν είμαστε δημοσιογράφοι,αλλά μπλόγκερ,που αυτό σημαίνει ότι προτεραιότητα έχει για μας ο σχολιασμός της είδησης και η έκφραση της γνώμης μας,παρά το κυνήγι της είδησης που είναι δουλειά δημοσιογράφου...
Κάτι που εμείς δεν είμαστε,εκτός από τον Απόστολο Λάγιο ο οποίος όμως εργάζεται σε άλλο μέσο.
Εμάς απλώς μας βοηθάει με κάποιες επιπλέον ειδήσεις γενικά για την Πιερία και την ευρύτερη περιφέρεια.
Κάτι που δε μπορούμε να κάνουμε οι υπόλοιποι...
Εμείς μαθαίνουμε τις ειδήσεις όπως κι εσείς.
Από στόμα σε στόμα,από τα ΜΜΕ,από ότι μας στέλνετε εσείς και σας ευχαριστούμε πάρα πολύ που μας βοηθάτε πάνω σ' αυτό το κομμάτι και μας δίνετε ανάσες...
Προς αποφυγή παρεξηγήσεων,αν και σας τα υπενθυμίζουμε συνεχώς...
banner
Δευτέρα 14 Μαρτίου 2011
Αν στο τέλος μείνουν μόνο τα ντουβάρια στο Λύκειο Κολινδρού...
Τουλάχιστον να έρθει το ΤΕΛ Αιγινίου στο Κολινδρό,για να μην ερημώσει το κτίριο που τόσα λεφτά έχουν δοθεί για να χτιστεί και να συντηρηθεί...
Κι αν ακόμη δεν έρθει ούτε το ΤΕΛ Αιγινίου,να έρθει τουλάχιστον η ΔΟΥ Αιγινίου...
Μόνο να μην ερημώσει το κτίριο,διότι θα ερημώσει ακόμη περισσότερο κι ο τόπος μας...
Κι αν ακόμη δεν έρθει ούτε το ΤΕΛ Αιγινίου,να έρθει τουλάχιστον η ΔΟΥ Αιγινίου...
Μόνο να μην ερημώσει το κτίριο,διότι θα ερημώσει ακόμη περισσότερο κι ο τόπος μας...
ΚΛΕΙΣΤΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΗΣ "ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ" ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΠ' ΑΟΡΙΣΤΟΥ
Μετά από συνάντηση γονέων, καθηγητών και του Δήμου Πύδνας-Κολινδρού,αποφασίστηκε όλα τα σχολεία του Κολινδρού να παραμείνουν κλειστά ως ένδειξη συμπαράστασης για την απόφαση του Υπουργείου Παιδείας να κλείσει το Λύκειο Κολινδρού...
Θα δείξει αν υπάρξει δικαίωση με τη συγκεκριμένη κίνηση,αλλά καλά είναι να υπάρξει...
Επαναλαμβάνω όμως αυτό που έγραψα και χθες κι έχει έναν συγκεκριμένο στόχο:
"Ότι κάνει η γίδα στο πουρνάρι το βρίσκει στο τομάρι"
Επίσης η λέξη "ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ" της επικεφαλίδας έχει μπει επίτηδες για να τονίζει τη γύμνια μας,διότι αν δε το καταλάβατε αυτό καταντήσαμε.
(Αν και η μη ύπαρξη ακόμη ταμπέλας στο πρώην Δημαρχιακό και νυν Κοινοτικό κατάστημα Κολινδρού κάτι άλλο δηλώνει. Και στην Ελλάδα είσαι ότι δηλώσεις).
Και η συρρίκνωση δε θα σταματήσει εδώ...
Υπάρχει και συνέχεια...
Διότι όταν κάποιοι φώναζαν για μαζική αποχή και αγώνα μέχρι τέλους,κάποιοι άλλοι κατάφεραν με το τρόπο και τη πολιτική τους να θάψουν τις φωνές διαμαρτυρίας κι αφού πρώτοι κατέβηκαν από το άρμα της αντίδρασης,συμπαρέσυραν τα 2/3 των Κολινδρινών και υπέγραψαν την εξαφάνιση του Κολινδρού από τον Καλλικρατικό χάρτη...
Για τα παραπάνω σημερινά υπεύθυνος είναι μόνο ο Δούναβης Αθανάσιος και κανείς άλλος από τα υπόλοιπα παιδιά του μπλογκ...
Θα δείξει αν υπάρξει δικαίωση με τη συγκεκριμένη κίνηση,αλλά καλά είναι να υπάρξει...
Επαναλαμβάνω όμως αυτό που έγραψα και χθες κι έχει έναν συγκεκριμένο στόχο:
"Ότι κάνει η γίδα στο πουρνάρι το βρίσκει στο τομάρι"
Επίσης η λέξη "ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ" της επικεφαλίδας έχει μπει επίτηδες για να τονίζει τη γύμνια μας,διότι αν δε το καταλάβατε αυτό καταντήσαμε.
(Αν και η μη ύπαρξη ακόμη ταμπέλας στο πρώην Δημαρχιακό και νυν Κοινοτικό κατάστημα Κολινδρού κάτι άλλο δηλώνει. Και στην Ελλάδα είσαι ότι δηλώσεις).
Και η συρρίκνωση δε θα σταματήσει εδώ...
Υπάρχει και συνέχεια...
Διότι όταν κάποιοι φώναζαν για μαζική αποχή και αγώνα μέχρι τέλους,κάποιοι άλλοι κατάφεραν με το τρόπο και τη πολιτική τους να θάψουν τις φωνές διαμαρτυρίας κι αφού πρώτοι κατέβηκαν από το άρμα της αντίδρασης,συμπαρέσυραν τα 2/3 των Κολινδρινών και υπέγραψαν την εξαφάνιση του Κολινδρού από τον Καλλικρατικό χάρτη...
Για τα παραπάνω σημερινά υπεύθυνος είναι μόνο ο Δούναβης Αθανάσιος και κανείς άλλος από τα υπόλοιπα παιδιά του μπλογκ...
Spanish Primera Division:Getafe CF vs Athletic Bilbao live tv
Spanish Primera Division
22:00 GMT(+2:00)
Getafe CF vs Athletic Bilbao
Live tv links:
http://atdhe.me/tv/5002/live-getafe-cf-vs-athletic-bilbao
http://www.soccertvlive.net/watch/55058/1/watch-getafe-cf-vs-athletic-bilbao.html
http://www.soccertvlive.net/watch/55058/2/watch-getafe-cf-vs-athletic-bilbao.html
http://www.fromsportcom.com/v-2/0/134/v-213535.html
http://www.fromsportcom.com/v-2/0/136/v-213778.html
http://www.vipstand.me/watch/24079/1/getafe-cf-vs-athletic-bilbao.html
http://www.watchlivefootball.tv/getafe-athletic-bilbao-live-spain-la-liga-20110314.html
Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα αναρτώνται συνεχώς τα links.
Μείνετε συνδεδεμένοι στα ΚΟΛΙΝΔΡΙΝΑ ΜΑΣΛΑΤΙΑ...
22:00 GMT(+2:00)
Getafe CF vs Athletic Bilbao
Live tv links:
http://atdhe.me/tv/5002/live-getafe-cf-vs-athletic-bilbao
http://www.soccertvlive.net/watch/55058/1/watch-getafe-cf-vs-athletic-bilbao.html
http://www.soccertvlive.net/watch/55058/2/watch-getafe-cf-vs-athletic-bilbao.html
http://www.fromsportcom.com/v-2/0/134/v-213535.html
http://www.fromsportcom.com/v-2/0/136/v-213778.html
http://www.vipstand.me/watch/24079/1/getafe-cf-vs-athletic-bilbao.html
http://www.watchlivefootball.tv/getafe-athletic-bilbao-live-spain-la-liga-20110314.html
Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα αναρτώνται συνεχώς τα links.
Μείνετε συνδεδεμένοι στα ΚΟΛΙΝΔΡΙΝΑ ΜΑΣΛΑΤΙΑ...
Russian Premier League:FK Rostov vs FK Spartak Moscow live tv
18:30 GMT(+2:00)
FK Rostov vs FK Spartak Moscow
Live tv links:
http://www.soccertvlive.net/watch/55045/1/watch-fk-rostov-vs-fk-spartak-moscow.html
http://www.fromsportcom.com/v-2/0/134/v-213523.html
http://www.vipstand.me/watch/24067/1/fk-rostov-vs-fk-spartak-moscow.html
http://www.watchlivefootball.tv/rostov-spartak-moskva-live-russia-premier-league-20110314.html
Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα αναρτώνται συνεχώς τα links.
Μείνετε συνδεδεμένοι στα ΚΟΛΙΝΔΡΙΝΑ ΜΑΣΛΑΤΙΑ...
H ανοδική πορεία του μπλογκ συνεχίζεται...
Έχουμε πέσει σιγά σιγά κι αθόρυβα, κάτω κι από τη 1500η θέση ανά του Ελληνικού διαδικτύου και πάμε για άλλα...
Πλησιάζουμε "επικίνδυνα" και ταχύτατα τα πρώτα 100 μπλογκ της Ελλάδος... κάτι που δε θ'αργήσει πάρα πολύ να γίνει... ίσως όμως και να μη γίνει ποτέ...
Υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να γίνει κι αυτό... για λόγους που δε μπορούμε να αποκαλύψουμε ακόμη...
Σας ευχαριστούμε όλους για την εμπιστοσύνη και τη συμπαράστασή σας...
Προσπαθούμε πάντα για το καλύτερο...
Νάστε σίγουροι γι' αυτό....
Οι Έλληνες της Μποτσουάνα
Και δυο λόγια για τους Έλληνες της Μποτσουάνα αφού μας έκαναν τη τιμή να επισκεπτούν το μπλογκ...
Η Μποτσουάνα, μια μεσόγεια χώρα στο νότο της Αφρικής, γνωστή στους περισσότερους για τον ορυκτό της πλούτο αλλά και το σπάνιας ομορφιάς άγριο τοπίο της, είναι μια χώρα ανεξερεύνητη για πολλούς Έλληνες. Κι όμως, στην αφρικανική αυτή χώρα, ο Ελληνισμός δίνει το δικό του και μάλιστα οργανωμένο «παρών», αφού από το 2006 λειτουργεί εκεί Ελληνική Κοινότητα.
Βέβαια, η ιστορία του Ελληνισμού στην Μποτσουάνα είναι «παλιά υπόθεση». Λέγεται ότι ο πρώτος Έλληνας (κυπριακής καταγωγής) που έφτασε εκεί ήταν ο ζωέμπορος Γιώργος Ορφανίδης, στα τέλη του 19ου αιώνα και στα χρόνια που ακολούθησαν κατόρθωσε να «συμπαρασύρει» στο μακρύ αυτό ταξίδι πάνω από 100 συγγενείς και συγχωριανούς του. Σήμερα, στη χώρα αυτή λειτουργεί οργανωμένη Ελληνική Κοινότητα που, όπως εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρός της, Περικλής Μπέλλος, καταχωρήθηκε επίσημα ως μη κερδοσκοπικός οργανισμός της Μποτσουάνα το 2006.
«Το καταστατικό λέει ότι αντιπροσωπεύουμε τους Έλληνες και τους βοηθούμε σε ζητήματα παιδείας, θρησκευτικά και άλλα θέματα», σημειώνει ο κ. Μπέλλος και εξηγεί πως ο Ελληνισμός στην επικράτεια της αφρικανικής αυτής χώρας είναι μόλις 200-300 άτομα, με την πλειοψηφία να συγκεντρώνεται στην πρωτεύουσα, Γκαμπορόν (60-100 άτομα). Το μεράκι των Ελλήνων της Μποτσουάνα, όπως λέει χαρακτηριστικά ο κ. Μπέλλος, είναι να χτίσουν μια μικρή εκκλησία. «Δεν μιλάμε για μεγαλεία, ένας μικρός ναός αρκεί», λέει χαρακτηριστικά. Η αγορά γης, όμως, είναι πολύ ακριβή στην Μποτσουάνα (σ.σ. ένα κομμάτι γης στην πρωτεύουσα Γκαμπορόν, που μοιάζει με ελληνική κωμόπολη, είναι σχεδόν τόσο ακριβό όσο τα καλά κομμάτια γης της Αθήνας) και το νομοθετικό πλαίσιο που διέπει τη λειτουργία της περίπλοκο, γεγονός που καθιστά δύσκολη την επίτευξη του στόχου αυτού.
Τον καιρό που δημιουργήθηκε η Κοινότητα, έλαβε χρηματοδότηση 15.000 ευρώ από την ελληνική πολιτεία και παρά το γεγονός ότι το ποσό αυτό, με τις διάφορες δράσεις των μελών της έχει υπερτριπλασιαστεί, δεν επαρκεί για να χτιστεί η μικρή αυτή εκκλησία. Παρ' όλα αυτά, η Κοινότητα βρίσκεται σε διαπραγματεύσεις για την αγορά γης, καθώς υπάρχει δεδηλωμένη πρόθεση από την πλευρά αρκετών μελών της κοινότητας -εύπορων κυρίως επιχειρηματιών- να στηρίξουν εμπράκτως την ανέγερση ελληνορθόδοξου ναού στην Γκαμπορόν. «Εμείς ως κοινότητα είμαστε εύποροι. Οι περισσότεροι είναι επιχειρηματίες, που μας λένε: βρείτε ένα κομμάτι γης για να στηρίξουμε την πρωτοβουλία σας. Η εικόνα που έχω εγώ είναι πως εάν βρεθεί αυτό το κομμάτι γης θα αρχίσουν να εισρέουν οι προσφορές», σημειώνει ο κ. Μπέλλος, ο οποίος έχει θέσει ως στόχο του να τελειώσει τη θητεία του ως πρόεδρος με την αγορά γης για την ανέγερση εκκλησίας.
Λίγοι νέοι όμως με πολλή αγάπη για την Ελλάδα
Τα παιδιά ηλικίας έως 18 ετών είναι λίγα στους κόλπους της Ελληνικής Κοινότητας της Μποτσουάνα: μόλις 12-15. Ωστόσο, σύμφωνα με τον κ. Μπέλλο, υπάρχουν και αρκετά παιδιά από μεικτούς γάμους, που έχουν εκφράσει ενδιαφέρον να «εισχωρήσουν» στους κόλπους της Κοινότητας και να ενσωματωθούν σ' αυτήν. «Με λίγη διαφήμιση θα μπορούσαμε να τους προσελκύσουμε και αυτούς στην κοινότητα», τονίζει ο κ. Μπέλλος. Μπορεί η ελληνική νεολαία της Μποτσουάνα να μην είναι πολυάριθμη όπως σε άλλες χώρες, αλλά η αγάπη των παιδιών αυτών για την Ελλάδα είναι μεγάλη, γι' αυτό και παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει κάποια οργανωμένη δομή για την εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας, προσπαθούν να μάθουν να μιλούν και ενίοτε να γράφουν ελληνικά, στο σπίτι.
«My big fat Greek newsletter»
Η ταινία «My big fat Greek wedding» (Γάμος αλά ελληνικά) «έσπασε ταμεία» σε όλο τον κόσμο και δάνεισε τον πετυχημένο τίτλο της -παραφρασμένο ή μη- σε καταστήματα, εστιατόρια, ακόμη και σε μια εφημερίδα, αυτή της Ελληνικής Κοινότητας της Μποτσουάνα, που φέρει τον τίτλο «My big fat Greek newsletter».
«Η εφημερίδα δεν είναι κάτι το μεγάλο. Είναι μόλις τέσσερις σελίδες, αλλά δείχνει ότι η κοινότητά μας προσπαθεί να είναι σε δράση», σημειώνει ο κ. Μπέλλος και διευκρινίζει πως εκδίδεται στην αγγλική γλώσσα, που τη χειρίζονται με περισσότερη άνεση τα περισσότερα μέλη της κοινότητας. Τυπώνεται δε κατ' οίκον, στους προσωπικούς δηλαδή υπολογιστές των μελών της κοινότητας. «Τη στήνουμε στα κομπιούτερ μας. Τυπώνουμε ορισμένα φύλλα και τη διανέμουμε επίσης ηλεκτρονικά», επισημαίνει ο κ. Μπέλλος.
Ως "Ορθόδοξος Κόσμος",κάνουμε και εμείς έκκληση σε δωρητές να ενδιαφερθούν ώστε να κτιστεί ο πρώτος Ορθόδοξος Ιερός ναός στη Μποτσουάνα όχι μόνο για τους Έλληνες αλλά για να αναπτυχθεί ο σπόρος της Ορθόδοξης πίστης και σε αυτή την γωνιά της Αφρικανικής Ηπείρου.
http://orthodox-world.pblogs.gr/2009/01/oi-ellhnes-ths-mpotsoyana-htizoyn-ton-prwto-orthodoxo-nao-sthn-h.html
Η Μποτσουάνα, μια μεσόγεια χώρα στο νότο της Αφρικής, γνωστή στους περισσότερους για τον ορυκτό της πλούτο αλλά και το σπάνιας ομορφιάς άγριο τοπίο της, είναι μια χώρα ανεξερεύνητη για πολλούς Έλληνες. Κι όμως, στην αφρικανική αυτή χώρα, ο Ελληνισμός δίνει το δικό του και μάλιστα οργανωμένο «παρών», αφού από το 2006 λειτουργεί εκεί Ελληνική Κοινότητα.
Βέβαια, η ιστορία του Ελληνισμού στην Μποτσουάνα είναι «παλιά υπόθεση». Λέγεται ότι ο πρώτος Έλληνας (κυπριακής καταγωγής) που έφτασε εκεί ήταν ο ζωέμπορος Γιώργος Ορφανίδης, στα τέλη του 19ου αιώνα και στα χρόνια που ακολούθησαν κατόρθωσε να «συμπαρασύρει» στο μακρύ αυτό ταξίδι πάνω από 100 συγγενείς και συγχωριανούς του. Σήμερα, στη χώρα αυτή λειτουργεί οργανωμένη Ελληνική Κοινότητα που, όπως εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρός της, Περικλής Μπέλλος, καταχωρήθηκε επίσημα ως μη κερδοσκοπικός οργανισμός της Μποτσουάνα το 2006.
«Το καταστατικό λέει ότι αντιπροσωπεύουμε τους Έλληνες και τους βοηθούμε σε ζητήματα παιδείας, θρησκευτικά και άλλα θέματα», σημειώνει ο κ. Μπέλλος και εξηγεί πως ο Ελληνισμός στην επικράτεια της αφρικανικής αυτής χώρας είναι μόλις 200-300 άτομα, με την πλειοψηφία να συγκεντρώνεται στην πρωτεύουσα, Γκαμπορόν (60-100 άτομα). Το μεράκι των Ελλήνων της Μποτσουάνα, όπως λέει χαρακτηριστικά ο κ. Μπέλλος, είναι να χτίσουν μια μικρή εκκλησία. «Δεν μιλάμε για μεγαλεία, ένας μικρός ναός αρκεί», λέει χαρακτηριστικά. Η αγορά γης, όμως, είναι πολύ ακριβή στην Μποτσουάνα (σ.σ. ένα κομμάτι γης στην πρωτεύουσα Γκαμπορόν, που μοιάζει με ελληνική κωμόπολη, είναι σχεδόν τόσο ακριβό όσο τα καλά κομμάτια γης της Αθήνας) και το νομοθετικό πλαίσιο που διέπει τη λειτουργία της περίπλοκο, γεγονός που καθιστά δύσκολη την επίτευξη του στόχου αυτού.
Τον καιρό που δημιουργήθηκε η Κοινότητα, έλαβε χρηματοδότηση 15.000 ευρώ από την ελληνική πολιτεία και παρά το γεγονός ότι το ποσό αυτό, με τις διάφορες δράσεις των μελών της έχει υπερτριπλασιαστεί, δεν επαρκεί για να χτιστεί η μικρή αυτή εκκλησία. Παρ' όλα αυτά, η Κοινότητα βρίσκεται σε διαπραγματεύσεις για την αγορά γης, καθώς υπάρχει δεδηλωμένη πρόθεση από την πλευρά αρκετών μελών της κοινότητας -εύπορων κυρίως επιχειρηματιών- να στηρίξουν εμπράκτως την ανέγερση ελληνορθόδοξου ναού στην Γκαμπορόν. «Εμείς ως κοινότητα είμαστε εύποροι. Οι περισσότεροι είναι επιχειρηματίες, που μας λένε: βρείτε ένα κομμάτι γης για να στηρίξουμε την πρωτοβουλία σας. Η εικόνα που έχω εγώ είναι πως εάν βρεθεί αυτό το κομμάτι γης θα αρχίσουν να εισρέουν οι προσφορές», σημειώνει ο κ. Μπέλλος, ο οποίος έχει θέσει ως στόχο του να τελειώσει τη θητεία του ως πρόεδρος με την αγορά γης για την ανέγερση εκκλησίας.
Λίγοι νέοι όμως με πολλή αγάπη για την Ελλάδα
Τα παιδιά ηλικίας έως 18 ετών είναι λίγα στους κόλπους της Ελληνικής Κοινότητας της Μποτσουάνα: μόλις 12-15. Ωστόσο, σύμφωνα με τον κ. Μπέλλο, υπάρχουν και αρκετά παιδιά από μεικτούς γάμους, που έχουν εκφράσει ενδιαφέρον να «εισχωρήσουν» στους κόλπους της Κοινότητας και να ενσωματωθούν σ' αυτήν. «Με λίγη διαφήμιση θα μπορούσαμε να τους προσελκύσουμε και αυτούς στην κοινότητα», τονίζει ο κ. Μπέλλος. Μπορεί η ελληνική νεολαία της Μποτσουάνα να μην είναι πολυάριθμη όπως σε άλλες χώρες, αλλά η αγάπη των παιδιών αυτών για την Ελλάδα είναι μεγάλη, γι' αυτό και παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει κάποια οργανωμένη δομή για την εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας, προσπαθούν να μάθουν να μιλούν και ενίοτε να γράφουν ελληνικά, στο σπίτι.
«My big fat Greek newsletter»
Η ταινία «My big fat Greek wedding» (Γάμος αλά ελληνικά) «έσπασε ταμεία» σε όλο τον κόσμο και δάνεισε τον πετυχημένο τίτλο της -παραφρασμένο ή μη- σε καταστήματα, εστιατόρια, ακόμη και σε μια εφημερίδα, αυτή της Ελληνικής Κοινότητας της Μποτσουάνα, που φέρει τον τίτλο «My big fat Greek newsletter».
«Η εφημερίδα δεν είναι κάτι το μεγάλο. Είναι μόλις τέσσερις σελίδες, αλλά δείχνει ότι η κοινότητά μας προσπαθεί να είναι σε δράση», σημειώνει ο κ. Μπέλλος και διευκρινίζει πως εκδίδεται στην αγγλική γλώσσα, που τη χειρίζονται με περισσότερη άνεση τα περισσότερα μέλη της κοινότητας. Τυπώνεται δε κατ' οίκον, στους προσωπικούς δηλαδή υπολογιστές των μελών της κοινότητας. «Τη στήνουμε στα κομπιούτερ μας. Τυπώνουμε ορισμένα φύλλα και τη διανέμουμε επίσης ηλεκτρονικά», επισημαίνει ο κ. Μπέλλος.
Ως "Ορθόδοξος Κόσμος",κάνουμε και εμείς έκκληση σε δωρητές να ενδιαφερθούν ώστε να κτιστεί ο πρώτος Ορθόδοξος Ιερός ναός στη Μποτσουάνα όχι μόνο για τους Έλληνες αλλά για να αναπτυχθεί ο σπόρος της Ορθόδοξης πίστης και σε αυτή την γωνιά της Αφρικανικής Ηπείρου.
http://orthodox-world.pblogs.gr/2009/01/oi-ellhnes-ths-mpotsoyana-htizoyn-ton-prwto-orthodoxo-nao-sthn-h.html
ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ RFID ΜicroChip ID ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ-ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ AΠΟ National Geografic Ch.MP4 !
Αυτές τις καταστάσεις θέλουν να προλάβουν όσοι "γραφικοί" αντιδρούν στην "Κάρτα πολίτη" αφού το ίδιο τσίπ προβλέπεται να περιέχει η νέα ηλεκτρονική ταυτότητα που θέλουν να την κυκλοφορήσουν υποχρεωτική μέχρι το τέλος της χρονιάς για όλους.
Το επόμενο στάδιο της θα είναι δυστυχώς και η εμφύτευση για λόγους "ασφαλείας" αφού πολλές ταυτότητες θα κλέβονται,θα παραβιάζονται θα χάνονται κλπ.
Ο Θεός να βάλει το χέρι Του,όμως πρέπει και ο λαός και κυρίως η ποιμαίνουσα Ιεραρχία να αντιδράσει.Ας την αφήσουν τουλάχιστον την νέα ταυτότητα προαιρετική για όσους δεν θέλουν να "ωφεληθούν" απο την νέα τεχνολογία και τα "πλεονεκτήματα" της.
http://orthodox-world.pblogs.gr/
Το επόμενο στάδιο της θα είναι δυστυχώς και η εμφύτευση για λόγους "ασφαλείας" αφού πολλές ταυτότητες θα κλέβονται,θα παραβιάζονται θα χάνονται κλπ.
Ο Θεός να βάλει το χέρι Του,όμως πρέπει και ο λαός και κυρίως η ποιμαίνουσα Ιεραρχία να αντιδράσει.Ας την αφήσουν τουλάχιστον την νέα ταυτότητα προαιρετική για όσους δεν θέλουν να "ωφεληθούν" απο την νέα τεχνολογία και τα "πλεονεκτήματα" της.
http://orthodox-world.pblogs.gr/
Μποτσουάνα-Republic of Botswana
Η 90η χώρα από όπου μας ήρθε νέος επισκέπτης είναι η Μποτσουάνα της Αφρικής...
Ας τη γνωρίσουμε λίγο από τη wikipedia...
Η Μποτσουάνα, (Botswana), επίσημα Δημοκρατία της Μποτσουάνας[3] (Αγγλικά: Republic of Botswana, στη γλώσσα Τσουάνα ή Σετσουάνα: Lefatse la Botswana), είναι μεσόγεια χώρα στη νότια Αφρική. Έχει έκταση 600.370 τετραγωνικά χλμ. και πληθυσμό 1.990.876 κατοίκους, με βάση εκτιμήσεις του 2009[1]. Οι πολίτες της Μποτσουάνα λέγονται Μπατσάνα (στον ενικό Μοτσάνα), ανεξαρτήτως εθνικότητας. Παλαιότερα βρετανικό προτεκτοράτο Μπετσουαναλάνδη, η Μποτσουάνα πήρε το όνομά της όταν έγινε ανεξάρτητη εντός της Κοινοπολιτείας στις 30 Σεπτεμβρίου 1966. Συνορεύει με τη Νότια Αφρική στα νότια και νοτιοανατολικά, τη Ναμίμπια στα δυτικά, τη Ζάμπια στα βόρεια και τη Ζιμπάμπουε στα βορειοανατολικά. Η οικονομία της χώρας είναι στενά συνδεδεμένη με την οικονομία της Νότιας Αφρικής και σε αυτήν κυριαρχούν τα ορυκτά (κυρίως διαμάντια), ο τουρισμός και η αγελαδοτροφία.
Μεγάλο μέρος της χώρας καλύπτεται από άγρια φύση και αποτελεί τουριστικό πόλο έλξης. Το 1986 υπήρχαν έξι μεγάλα εθνικά πάρκα και 40 ελεγχόμενες οργανωμένες περιοχές για φωτογραφήσεις και έξι περιοχές για σαφάρι και κυνήγι.
Πιο πολλές λεπτομέρειες εδώ
Oδηγός για αδυνάτισμα -40 κόλπα για να χάσετε βάρος!!!
Οταν το θέμα είναι το αδυνάτισμα, ο χρυσός κανόνας είναι ο συνδυασμός υγιεινής, μεσογειακής διατροφής και συστηματικής γυμναστικής.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες μικρές λεπτομέρειες που θα μπορούσαν να κάνουν τη διαφορά στη ζυγαριά.
Oι άνθρωποι έχουν μεγάλη προϊστορία στις ακραίες δίαιτες – πολύ πριν λ.χ. από τη «δίαιτα της λαχανόσουπας» υπήρχε η «δίαιτα του τσιγάρου» – και ακόμα μεγαλύτερη στην έλλειψη υπομονής όταν πρέπει να χάσουν τα περιττά τους κιλά. Αν και τίποτα δεν μπορεί να υποκαταστήσει μια σωστή δίαιτα που συνδυάζεται με την τακτική γυμναστική (το λιγότερο που συνιστάται είναι περπάτημα με γρήγορο βήμα επί μισή ώρα την ημέρα, πέντε μέρες την εβδομάδα), η επιστημονική έρευνα έχει αποκαλύψει λεπτομέρειες και τρικ που μπορεί να βοηθήσουν.
Μολονότι τα στοιχεία δεν είναι σε όλες τις περιπτώσεις αδιάσειστα, αφού κάτι τέτοιο θα προϋπέθετε τη διεξαγωγή πολυετών και με εκατοντάδες εθελοντές ερευνών, είναι αρκετά για να δώσουν νέα πνοή στη συμβουλή «δοκίμασέ το και θα δεις αν σε πιάνει».
O κλινικός διαιτολόγος - βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος στο Λαϊκό Νοσοκομείο της Αθήνας, και ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος, γενικός γραμματέας της Ενωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας, παρουσιάζουν τα συχνά απρόσμενα ευρήματα των μελετών για τη δίαιτα, τις συνήθειες και τα τρόφιμα που μπορεί να χρησιμεύσουν στη μάχη εναντίον των περιττών κιλών.
1. Μην τρώτε ψωμί ή μακαρόνια το βράδυ
Παρότι αυτό που μετράει είναι το σύνολο των θερμίδων που καταναλώνουμε μέσα στη μέρα, καλό είναι να τρώμε τους περισσότερους υδατάνθρακες στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα και να τους αποφεύγουμε στο βραδινό, διότι δεν θα έχουμε την ευκαιρία να τους «κάψουμε» με κάποια δραστηριότητα. Προτιμήστε λοιπόν για βραδινό μια σαλάτα και κάποια πρωτεϊνική επιλογή με λίγα λιπαρά (όπως αυγό, τόνο, κοτόπουλο ή άπαχο τυρί) ή ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με φρέσκο φρούτο – και όχι μακαρόνια με κοκκινιστό κρέας, όσπρια ή ριζότο (αυτά κρατήστε τα για το μεσημέρι).
2. Περισσότερα υγρά, λιγότερα κιλα
Το να ξεγελά κανείς το στομάχι του και να δημιουργεί μια ψευδαίσθηση κορεσμού πίνοντας πολλά υγρά και κυρίως νερό είναι ένας απλός τρόπος για να πετύχει τη μείωση των θερμίδων που προσλαμβάνει. Η ενυδάτωση χαρίζει επίσης οξυγόνο και ενέργεια στον οργανισμό, περιορίζοντας έτσι το τσιμπολόγημα και την κατανάλωση σνακ (ιδίως γλυκών). Το κλειδί είναι να επιλέγετε ροφήματα δίχως ζάχαρη ή έστω με μια τεχνητή γλυκαντική ουσία. Πολύ θα σας βοηθήσει επίσης να πίνετε 2 ποτήρια νερό λίγο πριν από κάθε γεύμα. Τον περασμένο Αύγουστο δημοσιοποιήθηκε μελέτη του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου στη Βιρτζίνια που έδειξε πως με την τακτική αυτή χάνει κανείς κατά 30% περισσότερο βάρος. Και το καλύτερο: ακόμα κι αν σταματήσετε τη δίαιτα, το νεράκι θα σας βοηθήσει να μην ξαναπαχύνετε, σύμφωνα με την ίδια μελέτη!
3. Βάλτε ρυθμό και πρόγραμμα στα γεύματά σας
Χωρίς να επιβάλλετε στον εαυτό σας ψυχαναγκαστικά ωρολόγια προγράμματα, βάλτε μια τάξη στα βασικά και στα μικρότερα γεύματα της ημέρας για να ρυθμίσετε την πείνα αλλά και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Με αυτόν τον τρόπο αυξάνεται επίσης η θερμογένεση της τροφής (είναι η επιπλέον θερμότητα που παράγεται από τον οργανισμό κάθε φορά που τρώμε) και οι θερμίδες που καίμε κατά την πέψη της. Τέλος, περιορίζεται το μέγεθος κάθε γεύματος ξεχωριστά.
4. Μην «κλέβετε»
Μελέτες έχουν δείξει πως, όταν καλούμαστε να θυμηθούμε τι φάγαμε, εστιαζόμαστε στα κύρια γεύματα και ξεχνάμε το σοκολατάκι που μας κέρασε ο συνάδελφος ή τους ξηρούς καρπούς που πήραμε από το διπλανό γραφείο. Το «αντίδοτο» είναι να κρατήσετε για λίγο καιρό ένα ημερολόγιο διατροφής. Ερευνα που δημοσιεύτηκε στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Προληπτικής Ιατρικής» έδειξε πως η τακτική αυτή διπλασιάζει τις πιθανότητες επιτυχίας. Αυτή η καταγραφή μπορεί να φανερώσει το διατροφικό σας προφίλ (αν τρώτε μπροστά στην τηλεόραση ή μέσα στο αυτοκίνητο, αν καταναλώνετε κάθε μέρα το ίδιο πρωινό κ.τ.λ.), τις ψυχολογικές μεταπτώσεις που σας οδηγούν στο ψυγείο (άγχος, θλίψη, ανία) και φυσικά τα σημεία που θα πρέπει να αλλάξετε στη διατροφή σας (μπορεί λ.χ. να ανακαλύψετε ότι τρώτε λιγότερα φρούτα απ’ ό,τι νομίζετε ή ότι καταναλώνετε πάρα πολλά αναψυκτικά ή καφέδες με ζάχαρη).
5. Τρώτε φυτικές ίνες
Είναι καλά τεκμηριωμένο πως όσο περισσότερες φυτικές ίνες τρώει κανείς τόσο πιο εύκολο του είναι να χάσει τα περιττά του κιλά. Και αυτό διότι αφενός περιέχουν λίγες θερμίδες (μόλις 1,5-2,5 ανά γραμμάριο τη στιγμή που οι υδατάνθρακες λ.χ. περιέχουν 4 θερμίδες ανά γραμμάριο και το λίπος 9), αφετέρου χρειάζονται περισσότερο μάσημα και ελαττώνουν την ταχύτητα διέλευσης της τροφής από τον γαστρεντερικό σωλήνα. O ιδανικός συνδυασμός όσον αφορά τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα είναι να τρώτε άφθονα λαχανικά, φρούτα με μέτρο και αρκετά δημητριακά ολικής αλέσεως (όλ’ αυτά όχι μόνο ως σαλάτα ή για πρωινό, αλλά και ως σνακ, στις σάλτσες και γενικότερα σε κάθε ευκαιρία). Για να εξασφαλίσετε τη μεγάλη κατανάλωση φυτικών ινών, να επιλέγετε προϊόντα ολικής αλέσεως και να τρώτε τα φρούτα με τη φλούδα.
6. Ξεχάστε τις οικογενειακές συσκευασίες
Επειδή κάθε άνθρωπος, κάνει - δεν κάνει δίαιτα, έχει δικαίωμα στους «απαγορευμένους» καρπούς, μη στερήσετε από τον εαυτό σας τα αγαπημένα του κουλουράκια ή πατατάκια. Φροντίστε μόνο να αγοράσετε την ατομική συσκευασία και να τη μοιράσετε σε όσο το δυνατόν περισσότερες μερίδες.
7. Μαγειρεύετε νόστιμα
Προσθέτοντας μυρωδικά αλλά κυρίως μπαχαρικά στο φαγητό σας, το κάνετε νοστιμότερο και ταυτοχρόνως μπορείτε να περιορίσετε το λίπος που προσθέτετε στο μαγείρεμα. Ενα νόστιμο πιάτο ικανοποιεί επίσης περισσότερο τη γεύση, διευκολύνοντας έτσι τη συνέχιση της δίαιτας (είναι καλά τεκμηριωμένο πως πάρα πολλοί άνθρωποι εγκαταλείπουν τη δίαιτα διότι τους φαίνεται άνοστη και αδιάφορη).
8. Να χρησιμοποιείτε μικρότερα πιάτα και ποτήρια
Ερευνες έχουν δείξει πως όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μεγάλα μπολ, πιάτα και σκεύη σερβιρίσματος καταναλώνουν περισσότερο φαγητό. Σε μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύτηκε στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Προληπτικής Ιατρικής», 85 επαγγελματίες της διατροφής κλήθηκαν να σερβιριστούν με διαφορετικά μεγέθη μπολ και κουτάλια παγωτού. Αποτέλεσμα: όσοι χρησιμοποίησαν μεγάλα μπολ έφαγαν κατά μέσο όρο 30% περισσότερο παγωτό, ενώ αυτοί που χρησιμοποίησαν μεγάλα κουτάλια έφαγαν 15% περισσότερο. Συνεπώς, μικρύνετε τα μεγέθη των σκευών που χρησιμοποιείτε. Μια παρατήρηση όμως: για να έχει νόημα αυτή η συμβουλή, θα πρέπει να γεμίζετε το σκεύος μονάχα μία φορά...
9. Φάτε λίγα καρύδια
Τα καρύδια και οι άλλοι ξηροί καρποί μάς χορταίνουν, ενώ αποτελούν και θαυμάσια πηγή πρωτεϊνών. Επειδή όμως έχουν πολλές θερμίδες, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Συνιστάται έως μια μικρή χούφτα ανάλατων ξηρών καρπών την ημέρα.
10. Διαβάζετε τις ετικέτες
Είναι ένα από τα κλειδιά της υγιεινής διατροφής. Με μια γρήγορη ματιά λ.χ. μία μερίδα χυμού ή σνακ μπορεί να έχει 100 θερμίδες, αλλά με μια πιο προσεκτική ματιά θα ανακαλύψετε ότι το πακέτο περιλαμβάνει λ.χ. δύο μερίδες, γεγονός που διπλασιάζει το θερμιδικό περιεχόμενο.
11. Ναι στις καραμέλες
Χωρίς ζάχαρη εννοείται. Είναι ό,τι πρέπει για να ικανοποιήσετε τη λαχτάρα σας για κάτι γλυκό. Προσοχή όμως: να τις τρώτε πάντοτε με γεμάτο στομάχι (καλύτερα μετά τα κύρια γεύματα).
12. Μη βιάζεστε
Oταν τρώμε αργά, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται καλύτερα ότι έχει επέλθει κορεσμός της πείνας. Στόχος σας πρέπει να είναι είτε τρώτε στην καντίνα, είτε στο εστιατόριο είτε στο σπίτι να αφιερώνετε τουλάχιστον 20 λεπτά σε κάθε σας γεύμα.
13. Προσθέστε ξίδι
Το 2009, επιστήμονες από το Κεντρικό Ερευνητικό Ιδρυμα της Χάντα στην Ιαπωνία δημοσίευσαν μελέτη που έδειξε πως η προσθήκη ξιδιού στη διατροφή μειώνει κατά 10% τη συσσώρευση λίπους στο σώμα. Ευρήματα αντίστοιχης κλινικής μελέτης δείχνουν πως 15 ml ξίδι στα δύο κύρια γεύματα μειώνουν το λίπος (ιδίως το περικοιλιακό). Αυτό πιθανώς οφείλεται στο οξικό οξύ που φαίνεται να ενεργοποιεί έναν ενζυμικό μηχανισμό ο οποίος αυξάνει την καύση του λίπους και καταστέλλει τη συσσώρευσή του στο σώμα.
14. Αποφεύγετε τα πολτοποιημένα τρόφιμα
Oσο πιο γρήγορα προωθείται η τροφή από το στόμα στο στομάχι τόσο πιο γρήγορα συνεχίζουμε με την επόμενη μπουκιά, άρα τόσο πιο πολύ τρώμε. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να εντάξετε στο διαιτολόγιό σας τρόφιμα που θέλουν μάσημα. Αντί λοιπόν να πίνετε χυμούς, να τρώτε ολόκληρα τα φρούτα. Αντίστοιχα, αντί για πουρέ προτιμήστε ολόκληρη την πατάτα και αντί για βραστά να τρώτε ωμά τα καρότα και το λάχανο. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει πως όσο πιο πολλή μάσηση απαιτείται για το φαγητό τόσο πιο γρήγορα αναπτύσσεται το αίσθημα κορεσμού της πείνας, με αποτέλεσμα να τρώει κανείς λιγότερο. Συνεπώς, μασουλήστε σκληρά καρότα, σέλερι και μπάρες με ίνες για να περιορίσετε τις θερμίδες που θα φάτε αλλά και την πείνα σας.
15. «Αλλάξτε» τη γεύση σας
Oταν προσθέτουμε στη γεύση μας κάποια αίσθηση φρεσκάδας, περιορίζουμε τη λαχτάρα για τσιμπολόγημα. Φροντίστε λοιπόν να μασάτε τσίχλες και να χρησιμοποιείτε οδοντόπαστα με έντονη γεύση (π.χ. μέντα, κανέλα). Η τακτική αυτή μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμη αμέσως μετά το φαγητό αλλά και το βράδυ, καθώς τα φρεσκοπλυμένα δόντια μπορεί να ανακόψουν αντιστοίχως τη λαχτάρα για επιδόρπιο και τη μεταμεσονύχτια πορεία σας προς την κουζίνα.
16. Μην πηγαίνετε νηστικοί στο εστιατοριο
Η άποψη «το βράδυ θα βγω για φαγητό, άρα όλη μέρα θα μείνω νηστικός» είναι ολέθρια για τη σιλουέτα σας. Oχι μόνο πρέπει να φάτε κανονικά (αν και με λιγότερες θερμίδες) μέσα στη μέρα, αλλά να φάτε και 1-2 μήλα ή πορτοκάλια πριν φύγετε από το σπίτι για να κόψετε την πείνα σας.
17. Πιείτε καφέ πριν από τη γυμναστική
Μελέτη έδειξε πως δύο φλιτζάνια καφέ περίπου μισή ώρα πριν από αεροβική άσκηση (λ.χ. το τζόγκινγκ) αυξάνουν την ποσότητα του λίπους που διασπά ο οργανισμός για να τροφοδοτήσει με ενέργεια τους γυμναζόμενους μυς.
18. Βάλτε στη διατροφή σας τα καυτερά
Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι τα γεύματα που είναι πλούσια σε κόκκινες καυτερές πιπεριές και τσίλι μπορεί να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό αυξάνοντας τη θερμογένεση (η θερμογένεση είναι ένα από τα κύρια στοιχεία του μεταβολισμού) και ταυτοχρόνως να προκαλέσουν πιο γρήγορα κορεσμό της πείνας.
19. Μαρινάρετε το ψητό κρέας στα κάρβουνα
Να τρώτε το κρέας ψητό στα κάρβουνα, αφού πρώτα το μαρινάρετε σε δεντρολίβανο ή σε μαρινάδα με λεμόνι, σκόρδο και κρεμμύδι. Με το ψήσιμο χάνει πολλά λίπη, ενώ με το μαρινάρισμα μειώνονται έως 90% ορισμένες επιβλαβείς τοξικές ουσίες (λέγονται ετεροκυκλικές αμίνες) που θα αναπτύσσονταν λόγω του ψησίματος, όπως έδειξε μελέτη που δημοσιεύτηκε πέρυσι στην «Επιθεώρηση Επιστήμης των Τροφίμων» (JFS).
20. Εν αρχή ην η σούπα
Oσο καταφέρνουμε να γεμίζουμε το στομάχι μας με χαμηλής θερμιδικής πυκνότητας τρόφιμα και ροφήματα τόσο πιθανότερο είναι πως θα πετύχουμε τον στόχο της δίαιτας. Το να πιει όμως κανείς ένα ποτήρι νερό μαζί με το φαγητό του δεν είναι εξίσου αποτελεσματικό όσον αφορά τον κορεσμό της πείνας σε σύγκριση με την κατανάλωση νερού που θα υπάρχει «μέσα» στο φαγητό. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι τα πλούσια σε νερό αλλά φτωχά σε θερμίδες φαγητά είναι πολύτιμα για όποιον προσέχει το βάρος του. Φροντίστε λοιπόν να τρώτε άφθονους ζωμούς και σούπες λαχανικών ή κοτόπουλου, ακόμα κι αν τους χρησιμοποιείτε ως ορεκτικό. Πολλές μελέτες έχουν δείξει πως, όταν το κύριο γεύμα αρχίζει με ένα κονσομέ ή μια σούπα, τρώει κανείς λιγότερο από τα επόμενα πιάτα.
21. Αρχίστε το μέτρημα
O πιο αξιόπιστος τρόπος για να ξέρετε πόσο τρώτε είναι να μετράτε την ποσότητα της τροφής – όχι με το... μέτρο βέβαια, αλλά με οικεία αντικείμενα. Ενα φλιτζάνι του τσαγιού λ.χ. είναι ό,τι πρέπει για να μάθετε να μετράτε τα ζυμαρικά, το ρύζι, τα λαχανικά, τα δημητριακά πρωινού ή και τα ψιλοκομμένα φρούτα σας. Ενα μπαλάκι του γκολφ αντιστοιχεί σε δύο κουταλιές της σούπας βούτυρο ή μαγιονέζα, ενώ μια μερίδα κρέατος ισούται με την παλάμη του χεριού σας. Αφού μάθετε στο σπίτι το ακριβές μέγεθος των μερίδων, θα μπορείτε να υπολογίζετε πόσο ακριβώς πρέπει να φάτε όπου κι αν βρίσκεστε.
22. Προμηθευτείτε αντικολλητικά σκεύη
Είναι ό,τι πρέπει για να μαγειρεύετε δίχως προσθήκη λίπους. Στη θέση του βάλτε λίγο νερό. Αν πάντως οπωσδήποτε πρέπει να προστεθεί κάτι, προτιμήστε λίγο ελαιόλαδο.
23. Να είστε συγκεντρωμένοι
Oταν τρώτε, να κοιτάζετε το πιάτο σας και τίποτε άλλο, όπως π.χ. να βλέπετε τηλεόραση ή να διαβάζετε. ‘Ετσι θα απολαμβάνετε το φαγητό με όλες σας τις αισθήσεις και ο εγκέφαλός σας θα ενημερωθεί αμέσως μόλις χορτάσετε, για να σας δώσει το μήνυμα να πάψετε να τρώτε.
24. Τον νου σας στη σειρά
Να ξεκινάτε το γεύμα σας με δύο ποτήρια νερό, μετά να τρώτε μια σούπα και στη συνέχεια μια σαλάτα. Αφήστε το κυρίως πιάτο για το τέλος, διότι μέχρι να φτάσει η σειρά του θα έχετε σχεδόν χορτάσει και θα φάτε πολύ λίγο!
25. Ανάψτε τα φώτα
O έντονος φωτισμός μέσα στο σπίτι μπορεί να αποτρέψει την υπερκατανάλωση φαγητού, σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας. Και πάλι, αν έχετε αμφιβολίες, αναλογιστείτε γιατί τόσο πολλά εστιατόρια έχουν χαμηλό φωτισμό...
26. Προτιμήστε το μπλε
Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι όταν σερβιριζόμαστε σε μπλε πιάτα τρώμε λιγότερο, ενώ αντιθέτως τα έντονα χρώματα, όπως το κόκκινο ή το πορτοκαλί, μας κάνουν να τρώμε περισσότερο (γι’ αυτό εξάλλου σε πολλά ταχυφαγεία επικρατούν τέτοιου είδους έντονα χρώματα). Αν τυχόν φτιάχνετε τώρα την οικοσκευή σας, επιλέξτε αποχρώσεις του μπλε στα σερβίτσια ή στα χρώματα της κουζίνας σας. Ειδάλλως, προσπαθήστε να μη χρησιμοποιείτε σερβίτσια με έντονα χρώματα. Ακόμα και η τοποθέτηση μιας μπλε ή μοβ λάμπας μέσα στο ψυγείο μπορεί να λειτουργήσει αποτρεπτικά στο να το... ανοίγουμε συχνά, λέει ο κ. Μπερτζελέτος!
27. Αλλάξτε δρομολόγιο
Το «μείνε μακριά από τους πειρασμούς» τεκμηριωμένα αποτελεί μια πολύτιμη συμβουλή. Oμως δεν αρκεί να αδειάσετε το σπίτι σας από τους πειρασμούς. Πρέπει να τους αποφύγετε και στη διαδρομή από και προς τις καθημερινές δραστηριότητές σας – για τις πρώτες εβδομάδες της δίαιτας τουλάχιστον. Συνεπώς, αλλάξτε διαδρομή, ώστε να μην περνάτε έξω από ζαχαροπλαστεία, ταχυφαγεία και λοιπά... ιερά των καλοφαγάδων.
28. Το ποτό, μετά το φαγητό
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που συγκρατούνται και δεν πίνουν αλκοόλ πριν ή στη διάρκεια του γεύματος τρώνε λιγότερο απ’ ό,τι όταν αρχίζουν ή συνοδεύουν το φαγητό τους με κάποιο ποτό.
29. Πίνετε πράσινο τσάϊ
Μελέτες έχουν δείξει ότι μια ομάδα ουσιών που περιέχει (λέγονται κατεχίνες) μπορεί να μειώνουν τον λιπώδη ιστό.
30. Τρώτε μαρούλι και σπανάκι
Γενικά φροντίστε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες πράσινες σαλάτες, διότι έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νερό αλλά και σε φυτικές ίνες, οπότε χορταίνουν δίχως να παρέχουν ιδιαίτερες θερμίδες (αρκεί, βεβαίως, να μην τις σερβίρετε με παχυντικά ντρέσινγκ).
31. Φοράτε στενά ρούχα
Oταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, ξεχάστε τα άνετα, φαρδιά ρούχα ειδικά μάλιστα την ώρα του φαγητού. Ενα στενό παντελόνι ή φούστα με μια σφικτή ζώνη είναι ένας πολύ καλός σύμμαχος που θα σας αποθαρρύνει να φάτε πολύ (πόσες φορές δεν έχετε δει ανθρώπους να ξεσφίγγουν τη ζώνη τους για να μπορέσουν να φάνε ακόμη περισσότερο;). Αν είναι να ξεσφίξετε τη ζώνη σας, να το κάνετε αφού σηκωθείτε απο το τραπέζι.
32. Περπατήστε πριν από το βραδινό
Αφού πρέπει να γυμνάζεστε καθημερινά, προτιμήστε να το κάνετε πριν από το βραδινό σας γεύμα. Μελέτες έχουν δείξει πως 20 λεπτά περπάτημα με γρήγορο βήμα ή ελαφρύ τρέξιμο πριν από το βραδινό αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό και τον διατηρεί αυξημένο επί 2-3 ώρες – όσες χρειάζονται δηλαδή για να «κάψετε» ό,τι θα φάτε για βράδυ!
33. Πρωτεϊνες σε κάθε γεύμα
Κρέας, ψάρια, αυγά, όσπρια και γαλακτοκομικά (οι πρωτεΐνες δηλαδή) έχει αποδειχθεί πως ασκούν ευεργετική επίδραση στον μεταβολισμό, ενώ ταυτοχρόνως προκαλούν αίσθημα κορεσμού της πείνας. Φροντίστε λοιπόν να περιέχουν πρωτεΐνη και τα τρία κύρια γεύματα της ημέρας, επιλέγοντας τις λίγων λιπαρών ή τις άπαχες μορφές τους (λ.χ. φασόλια, ασπράδια αυγού, φιλέτα πουλερικών, γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά). Εννοείται ότι για τη μαγειρική προτιμάμε το ψήσιμο ή το βράσιμο και όχι το τηγάνισμα.
34. Τρώτε σολομό
Αν και οι περισσότεροι ξέρουν ότι τα παχιά (λιπαρά) ψάρια κάνουν καλό στην καρδιά, είναι εν πολλοίς άγνωστο πως έχουν και ισχυρή αντικαταθλιπτική δράση. Μελέτες έχουν δείξει πως η συστηματική κατανάλωσή τους όταν κάνουμε δίαιτα βελτιώνει την ψυχική διάθεση και έτσι μας βοηθούν να πετύχουμε τον στόχο μας.
35. Μη σουρώνετε τους φρέσκους χυμούς.
Τα κομματάκια του φρούτου ή των λαχανικών που υπάρχουν σε αυτούς είναι φυτικές ίνες που θα σας κάνουν να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα.
36. Ναι στη μουστάρδα
Μελέτες έχουν δείξει πως μια κουταλιά της σούπας καυτερή μουστάρδα στο φαγητό επιταχύνει τον μεταβολισμό έως 15% επί δύο ώρες μετά από την κατανάλωσή του. Ανάλογη δράση έχει διαπιστωθεί πως έχει και το ταμπάσκο.
37. Βγάλτε τις σος από το πιάτο
Αν και είναι πεντανόστιμες, κατά κανόνα «κολυμπάνε» στα λίπη και στις θερμίδες. Oπου βλέπετε σος, σάλτσα ή ντρέσινγκ, φροντίστε να την απομακρύνετε επιμελώς με το πιρούνι (μελέτες έχουν δείξει πως με την τακτική αυτή μπορείτε να μειώσετε από 40 έως 60 τις θερμίδες που καταναλώνετε σε κάθε γεύμα και κατά 5 γρ. το λίπος). Αν οπωσδήποτε χρειάζεστε τις σος, προτιμήστε τις λάιτ (λίγων λιπαρών) εκδοχές τους. Μια μερίδα λ.χ. λάιτ μαγιονέζας έχει σαφώς λιγότερες θερμίδες από την κανονική, ενώ η γεύση είναι ουσιαστικά η ίδια.
38. Ποτέ μετά τις 7 το απόγευμα
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Northwestern στο Ιλινόι δημοσίευσαν το 2009 στην επιθεώρηση «Obesity» μελέτη του έδειξε πως, όταν τρώμε αργά το βράδυ, παίρνουμε δύο φορές περισσότερα κιλά απ’ ό,τι όταν τρώμε το βραδινό μας νωρίτερα – και αυτό ισχύει ακόμα κι όταν τρώμε το ίδιο ακριβώς φαγητό νωρίς ή αργά.
39. Φασούλι το φασούλι
Μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2008 στην «Επιθεώρηση του Αμερικανικού Κολεγίου Διατροφής» έδειξε πως όσοι τρώνε συχνά φασόλια και άλλα όσπρια έχουν κατά 22% λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, οι οποίες, εκτός των άλλων, ρυθμίζουν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αποτρέποντας τα «σκαμπανεβάσματά» του, τα οποία εντείνουν το αίσθημα της πείνας και την ανάγκη για γλυκό.
40. Κοιμηθείτε!
Πολυάριθμες είναι οι μελέτες που έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου μας παχαίνει καθώς επιβραδύνει τον μεταβολισμό. Ρυθμίστετε, συνεπώς, το πρόγραμμά σας με τρόπο ωστε ναμπορείτε να κοιμάστε 7-8 ώρες.
http://www.tanea.gr/default.asp?pid=2&ct=84&artid=4621896
Αποκαλυπτική όσο ποτέ η Τζούλια! (photos)
Πρεμιέρα έκανε χτες το βράδυ η Τζούλια Αλεξανδράτου σε γνωστό νυχτερινό κέντρο της Θεσσαλονίκης. Τραγούδησε γυμνή Χατζιδάκι η... εθνική μας σταρ!
Πρεμιέρα έκανε χτες το βράδυ η Τζούλια Αλεξανδράτου σε γνωστό νυχτερινό κέντρο της Θεσσαλονίκης και μόνο η λέξη «πανικός» μπορούσε να περιγράψει αυτό που έγινε!
Το μαγαζί ήταν reserve εδώ και μέρες και οι θαυμαστές της Τζούλιας είχαν δώσει από νωρίς το «παρών».
Δείτε την Τζούλια στην πιο αποκαλυπτική της εμφάνιση μόνο στο sportdog.gr! πατώντας εδώ
Πρεμιέρα έκανε χτες το βράδυ η Τζούλια Αλεξανδράτου σε γνωστό νυχτερινό κέντρο της Θεσσαλονίκης και μόνο η λέξη «πανικός» μπορούσε να περιγράψει αυτό που έγινε!
Το μαγαζί ήταν reserve εδώ και μέρες και οι θαυμαστές της Τζούλιας είχαν δώσει από νωρίς το «παρών».
Δείτε την Τζούλια στην πιο αποκαλυπτική της εμφάνιση μόνο στο sportdog.gr! πατώντας εδώ
Συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από το σπίτι του Καραμανλή
Περίπου 70 άτομα πραγματοποίησαν συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από την οικία του πρώην πρωθυπουργού, Κώστα Καραμανλή.
Οι συγκεντρωμένοι φώναξαν συνθήματα εναντίον των πολιτικών της Ν.Δ. αλλά και των «φαύλων υποσχέσεων του Κώστα Καραμανλή».
Ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις απέκλεισαν την περιοχή περιμετρικά της οικίας του κ. Καραμανλή.
http://www.zougla.gr/page.ashx?pid=2&aid=274651&cid=4
Αλλαγές στα πρόστιμα του ΚΟΚ από το Φθινόπωρο
Αλλαγές στα πρόστιμα του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας προωθεί το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών.
Στόχος είναι να εκλογικευτούν οι ποινές και αυτό σημαίνει ότι αλλού θα υπάρξουν μειώσεις, αλλού αυξήσεις και κάποια πρόστιμα θα παραμείνουν ως έχουν. Οι αλλαγές θα ισχύσουν από το Φθινόπωρο.
Διατηρούνται και στο νέο Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας τα γνωστά 700αρια για τα πρόστιμα που αφορούν τις εγκληματικές παραβάσεις
Καμία μείωση δε προβλέπεται για:
• Παραβίαση ερυθρού σηματοδότη
• Παραβίαση STOP
• Παραβίαση σιδηροδρομικών διαβάσεων
• Επικινδύνους ελιγμούς
• Οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ
Κατά 30% αναμένεται να μειωθούν τα πρόστιμα που δεν προκαλούν απώλειες ανθρωπίνων ζωών, όπως προτείνει το Εθνικό Συμβούλιο Οδικής Ασφάλειας
Συγκεκριμένα μειώνονται τα πρόστιμα για:
• Απόρριψη αντικειμένων από 400 ευρώ σε 280
• Παραβίαση ωραρίου τροφοδοσίας από 400 ευρώ σε 280
• Έλλειψη μέτρων παθητικής ασφάλειας από 700 ευρώ σε 490
Αύξηση των προστίμων κατά 50% προωθείται για:
• Αυτοσχέδιους αγώνες από 700 ευρώ σε 1050
• Διπλοπαρκάρισμα από 40 εύρο σε 60
• Στάθμευση σε ράμπα από 150 ευρώ σε 300
• Στάθμευση σε πεζοδρόμιο από 80 ευρώ σε 160
• Παρεμπόδιση κυκλοφορίας τραμ από 50 ευρώ σε 300
Την επόμενη Τρίτη αναμένεται να συνεδριάσει εκ νέου το Συμβούλιο Οδικής Ασφάλειας για τις αλλαγές στον ΚΟΚ και συμφωνά με πληροφορίες προωθείται και η εκλογίκευση των ορίων ταχύτητας.
Οι αλλαγές που θα ισχύσουν από το φθινόπωρο του 2011, προβλέπουν και μείωση κατά 50% του χρόνου που αφαιρείται το δίπλωμα οδήγησης, από οδηγούς ταξί και φορτηγών αυτοκινήτων, όταν παραβαίνουν τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας.
http://www.zougla.gr/page.ashx?pid=2&aid=274909&cid=4
Πρόσκληση Συνεδριάσεως Δημοτικού Συμβουλίου
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ
Δ Η Μ Ο Σ ΠΥΔΝΑΣ-ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ Αριθ. Πρωτ:3135
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ Αριθ. Πρωτ:3135
Ταχ.Δ/νση : Αιγίνιο Πιερίας
Ταχ.Κώδικας : 60300
Πληροφορίες : Ασημούλα Πάππου
Τηλέφωνο : 2353350 118
FAX : 23530 22990
ΠΡΟΣ:
1) Τακτικά Μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου(όπως πίνακας αποδεκτών)
2)Δήμαρχο Πύδνας - Κολινδρού
3) Προέδρους και μέλη Συμβουλίων Δημ. και Τοπ. Κοινοτήτων (όπως πίνακας αποδεκτών)
ΘΕΜΑ : Πρόσκληση Συνεδριάσεως Δημοτικού Συμβουλίου.
Σύμφωνα με το άρθρο 67 του Ν. 3852/2010 καλείστε να παραστείτε στη Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου που θα γίνει στο Δημοτικό Κατάστημα Αιγινίου την 14η του μηνός Μαρτίου έτους 2011 ημέρα Δευτέρα και ώρα 07:30 μ.μ. για συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα παρακάτω θέματα:
1. Ενημέρωση για το ΒΙΟ.ΠΑ. και το Κ.ΑΤ. (Εισήγηση κ. Δήμαρχος).
2. Αποδοχή χρηματοδότησης από το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης ύψους 5 εκατομμυρίων ευρώ για «παράλληλα έργα εκουσίου αναδασμού Αιγινίου».(Εισήγηση κ. Δήμαρχος).
3. Σύναψη προγραμματικής σύμβασης με το Δήμο Δίου – Ολύμπου για την υποβολή προτάσεων ένταξης στο ΕΣΠΑ των έργων «Αποκατάσταση ΧΑΔΑ Αιγινίου» και «Αποχέτευση Μακρυγιάλου. (Εισήγηση κ. Δήμαρχος).
4. Έγκριση μετακίνησης του Δημάρχου στην Αθήνα για τα θέματα ΒΙΟ.ΠΑ., ΚΑΤ και αναδασμού.(Εισήγηση κ. Πρόεδρος Δ.Σ.).
5. Συμμετοχή δύο (2) νέων μέχρι 26 ετών από τη Δημοτική Ενότητα Κολινδρού στο Λουξεμβούργο για συνάντηση νέων στα πλαίσια του δικτύου CHARTER. (Εισήγηση κ. K. Λασκαρίδης ) .
6. Σύνταξη του Οργανισμού Εσωτερικών Υπηρεσιών (Ο.Ε.Υ.) ΤΟΥ Δήμου Πύδνας – Κολινδρού.(Εισήγηση κ. Π. Πατσιούρα).
7. Σύσταση παγίας προκαταβολής του Δήμου για το έτος 2011 και ορισμός υπολόγου.(Εισήγηση κ. Π. Πατσιούρα).
8. Έγκριση ή μη της υπ’ αρίθ. 2/2011 απόφασης του Κυπαρισσοπουλείου Κληροδοτήματος. (Εισήγηση κ. Π. Πατσιούρα).
9. Έγκριση ή μη της υπ’ αρίθ. 3/2011 απόφασης του Κυπαρισσοπουλείου Κληροδοτήματος. (Εισήγηση κ. Π. Πατσιούρα).
10. Έγκριση ή μη της υπ’ αρίθ. 4/2011 απόφασης του Κυπαρισσοπουλείου Κληροδοτήματος. (Εισήγηση κ. Π. Πατσιούρα).
11. Σύναψη προγραμματικής σύμβασης με την Πιερική Αναπτυξιακή Α.Ε. για την υλοποίηση του έργου καταπολέμησης κουνουπιών για το έτος 2011. (Εισήγηση κ. Ξ. Βασιλειάδου, Αντιδήμαρχος ).
12. Έγκριση του απολογισμού έτους 2010 της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Πύδνας (Εισήγηση κ. Κ. Ζησόπουλος ).
13. Έγκριση του προϋπολογισμού έτους 2011 της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Πύδνας (Εισήγηση κ. Κ. Ζησόπουλος ).
14. Έγκριση του ισολογισμού της 31-12-2010 και του απολογισμού έτους 2010 της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Μεθώνης. (Εισήγηση κ. Κ. Ζησόπουλος).
15. Έγκριση του προϋπολογισμού έτους 2011 της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Μεθώνης. (Εισήγηση κ. Κ. Ζησόπουλος).
16. Έγκριση του ισολογισμού της 31-12-2010 και του απολογισμού έτους 2010 της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Κολινδρού. (Εισήγηση κ. Κ. Ζησόπουλος).
17. Έγκριση του προϋπολογισμού έτους 2011 της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Κολινδρού. (Εισήγηση κ. Κ. Ζησόπουλος).
18. Έγκριση του ισολογισμού της 31-12-2010 και του απολογισμού έτους 2010 της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Αιγινίου. (Εισήγηση κ. Κ. Ζησόπουλος).
19. Έγκριση του προϋπολογισμού έτους 2011 της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Αιγινίου. (Εισήγηση κ. Κ. Ζησόπουλος).
20. Ορισμός μελών για τη συγκρότηση της Δημοτικής Επιτροπής Παιδείας Δήμου Πύδνας - Κολινδρού. (Εισήγηση κ. Α. Πάππου).
21. Ανανέωση παραχώρησης του παρατηρητηρίου Αγαθούπολης στο Φορέα Διαχείρισης Αξιού - Αλιάκμονα . (Εισήγηση κ. Α. Πάππου).
22. Καθορισμός τέλους χρήσης για χρήση του Κέντρου Πολλαπλών Χρήσεων Μεθώνης για τέλεση μνημοσύνων. (Εισήγηση κ. Α. Πάππου).
23. Διαγραφή τελών που βεβαιώθηκαν κατά της Καρανίκα Ιφιγένειας λόγω καταβολής τους. (Εισήγηση κ. Α. Πάππου).
24. Έγκριση για πρακτική εξάσκηση ενός φοιτητή ΤΕΙ με ειδικότητα ηλεκτρολόγου. (Εισήγηση κ. Α. Πάππου).
25. Έγκριση δαπανών για τον εορτασμό της εθνικής επετείου της 25ης Μαρτίου 1821 στο Δήμο Πύδνας - Κολινδρού . (Εισήγηση κ. Πρόεδρος Δ.Σ.).
26. Ορισμός μέλους στην επιτροπή παραλαβής έργων αξίας μικρότερης των 5.869,41 €. (Εισήγηση κ. Α. Πάππου).
27. Επιστροφή της έδρας του προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» στη Σφενδάμη. (Εισήγηση κ. Πρόεδρος Δ.Σ.).
Ο Πρόεδρος του Δ.Σ
Γεώργιος Πολυχρονίδης
Με ένα απλό τεστ αίματος η διάγνωση του συνδρόμου Down στα έμβρυα
Με ένα ανώδυνο τσίμπημα και μόλις δέκα ml αίματος θα μπορεί να γίνεται στο σύντομο μέλλον η διάγνωση του συνδρόμου Down στα έμβρυα.
Ανασκαλνώντας:Η ΕΜΠΟΡΟΠΑΝΗΓΥΡΙΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ
Ήρχισε σήμερον εις το δημοτικόν γήπεδον η κατ'έτος τελούμενη εμποροπανήγυρις του Κολινδρού, η οποία θα διαρκέση μέχρι της 20ης Σεπτεμβρίου.
Λόγω της καλής εφετεινής εσοδείας προμηνύονται μεγάλαι αγοραί εις τα εκθέματα και γενικώς επιτυχία της εμποροπανηγύρεως. Ο Δήμος Κολινδρού έλαβεν άπαντα τα κατάλληλα μέτρα διά την εξυπηρέτησιν, τόσον των εκθετών όσον και των επισκεπτών.
Εν τω μεταξύ, από ημερών έχει σχεδόν καταληφθή ολόκληρος ο εκθετήριος χώρος διά καφενεία, μπυραρίας, εμπορεύματα κ.λ.π.
«Ελληνικός Βορράς» 16/9/59
ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΑΜΠΟΥΡΗΣ
ΠΕΝΗΝΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΑΣ
Λόγω της καλής εφετεινής εσοδείας προμηνύονται μεγάλαι αγοραί εις τα εκθέματα και γενικώς επιτυχία της εμποροπανηγύρεως. Ο Δήμος Κολινδρού έλαβεν άπαντα τα κατάλληλα μέτρα διά την εξυπηρέτησιν, τόσον των εκθετών όσον και των επισκεπτών.
Εν τω μεταξύ, από ημερών έχει σχεδόν καταληφθή ολόκληρος ο εκθετήριος χώρος διά καφενεία, μπυραρίας, εμπορεύματα κ.λ.π.
«Ελληνικός Βορράς» 16/9/59
ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΑΜΠΟΥΡΗΣ
ΠΕΝΗΝΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΑΣ
Ανασκαλνώντας: ΚΑΤΕΡΡΙΦΘΗ ΤΟ ΡΕΚΟΡ «ΛΟΥΚΟΥΜΑΔΟΦΑΓΙΑΣ»
Εις το ζαχαροπλαοτείον του Κ. Σκοτίδα ο εικοσαετής Χρ. Γαλανάκης, κάτοικος Κολινδρού, κατέρριψε το ρεκόρ της «λουκουμαδοφαγίας».
Ούτος κατεβρόχθισε, κατόπιν στοιχήματος, πεντήκοντα οκτώ λουκουμάδες των 24 γραμμαρίων έκαστον και εντός διαστήματος 8 λεπτών. Δέον να σημειωθή ότι ο ανωτέρω λάτρης των γλυκισμάτων μετά το στοίχημα όχι μόνον δεν ησθάνθη ουδεμίαν στομαχικήν ενόχλησιν αλλά εδήλωσεν ότι ήτο διατεθειμένος να παρατείνη τούτο, αγνωστον μέχρι ποίου σημείου.
«Ελληνικός Βορράς» 19/4/56
ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΑΜΠΟΥΡΗΣ
ΠΕΝΗΝΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΑΣ
Ούτος κατεβρόχθισε, κατόπιν στοιχήματος, πεντήκοντα οκτώ λουκουμάδες των 24 γραμμαρίων έκαστον και εντός διαστήματος 8 λεπτών. Δέον να σημειωθή ότι ο ανωτέρω λάτρης των γλυκισμάτων μετά το στοίχημα όχι μόνον δεν ησθάνθη ουδεμίαν στομαχικήν ενόχλησιν αλλά εδήλωσεν ότι ήτο διατεθειμένος να παρατείνη τούτο, αγνωστον μέχρι ποίου σημείου.
«Ελληνικός Βορράς» 19/4/56
ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΑΜΠΟΥΡΗΣ
ΠΕΝΗΝΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΑΣ
ΜΠΑΣΚΕΤ:Ηρακλής Κοζάνης - Αιγινιακός 72-63
ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΟΖ. - ΑΙΓΙΝΙΑΚΟΣ 72-63
Δεκάλεπτα: 19-22, 37-42, 52-53, 72-63.
ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΟΖΑΝΗΣ (Τζιλίνης): Σταθόπουλος 3(1), Γκανάς, Δούμας, Λαβδός, Μυρονίδης, Στράγιας, Ηλιόπουλος 7, Ρέππας Χ. 3, Μιχαηλίδης 33(1), Ρέππας Ν. 10(2), Ψάλτου 16.
ΑΙΓΙΝΙΑΚΟΣ (Θωμαϊδης): Μπάγκι 29(4), Καλαϊτζίδης, Γκουντίνας, Στυλιανίδης, Βαφειάδης, Παπουλίδης 7, Βουλτσίδης 5(1), Κουρκούτας 10(2), Αλβανός 2, Δένης 4, Λοτζανιώτης 6(2).
Τα αποτελέσματα
Αμπελώνας - Μ. Αλέξανδρος Κρ. Βρ. 79-66
Ηρακλής Κοζάνης - Αιγινιακός 72-63
Φοίνικας Λ. - Αργος Ορεστικό 71-70
Αετός Κιλκίς - Μεταμόρφωση Β. 68-69
Αλέξανδρος Αξιούπολης - Αριστοτέλης Επ. 59-96
Πανεδεσσαϊκός - Μακαμπή 45-69
Νίκη Βόλου - Πρωτέας Γρεβ. 79-67
Η βαθμολογία (σε 18 αγ.)
Ομάδα Β. Ν-Η Πόντοι
1. Αμπελώνας 33 15-3 1314-1087
------------------------------------------------
2. Νίκη Βόλου 32 14-4 1374-1172
3. Φοίνικας Λ. 30 12-6 1364-1213
4. Μεταμόρφωση Β. 30 12-6 1301-1175
5. Ηρακλής Κοζάνης 29 11-7 1288-1234
6. Μακαμπή 28 10-8 1179-1222
7. Μ. Αλέξανδρος Κρ. Βρ. 27 9-9 1227-1211
------------------------------------------------
8. Αετός Κιλκίς 27 9-9 1200-1204
------------------------------------------------
9. Αιγινιακός 27 9-9 1223-1136
10. Αργος Ορεστικό 27 9-9 1287-1271
11. Αριστοτέλης Επ. 25 7-11 1216-1300
12. Πρωτέας Γρεβ. 23 5-13 1207-1349
13. Πανεδεσσαϊκός 22 4-14 1138-1291
14. Αλέξανδρος Αξιούπολης 18 0-18 1074-1527
Η επόμενη αγωνιστική (19η, 20/3)
Μ. Αλέξανδρος Κρ. Βρ. - Ηρακλής Κοζάνης
Αιγινιακός - Φοίνικας Λ.
Αργος Ορεστικό - Αετός Κιλκίς
Μεταμόρφωση Β. - Αλέξανδρος Αξιούπολης
Μακαμπή - Αριστοτέλης Επ.
Πρωτέας Γρεβ. - Αμπελώνας
Πανεδεσσαϊκός - Νίκη Βόλου
Δεκάλεπτα: 19-22, 37-42, 52-53, 72-63.
ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΟΖΑΝΗΣ (Τζιλίνης): Σταθόπουλος 3(1), Γκανάς, Δούμας, Λαβδός, Μυρονίδης, Στράγιας, Ηλιόπουλος 7, Ρέππας Χ. 3, Μιχαηλίδης 33(1), Ρέππας Ν. 10(2), Ψάλτου 16.
ΑΙΓΙΝΙΑΚΟΣ (Θωμαϊδης): Μπάγκι 29(4), Καλαϊτζίδης, Γκουντίνας, Στυλιανίδης, Βαφειάδης, Παπουλίδης 7, Βουλτσίδης 5(1), Κουρκούτας 10(2), Αλβανός 2, Δένης 4, Λοτζανιώτης 6(2).
Τα αποτελέσματα
Αμπελώνας - Μ. Αλέξανδρος Κρ. Βρ. 79-66
Ηρακλής Κοζάνης - Αιγινιακός 72-63
Φοίνικας Λ. - Αργος Ορεστικό 71-70
Αετός Κιλκίς - Μεταμόρφωση Β. 68-69
Αλέξανδρος Αξιούπολης - Αριστοτέλης Επ. 59-96
Πανεδεσσαϊκός - Μακαμπή 45-69
Νίκη Βόλου - Πρωτέας Γρεβ. 79-67
Η βαθμολογία (σε 18 αγ.)
Ομάδα Β. Ν-Η Πόντοι
1. Αμπελώνας 33 15-3 1314-1087
------------------------------------------------
2. Νίκη Βόλου 32 14-4 1374-1172
3. Φοίνικας Λ. 30 12-6 1364-1213
4. Μεταμόρφωση Β. 30 12-6 1301-1175
5. Ηρακλής Κοζάνης 29 11-7 1288-1234
6. Μακαμπή 28 10-8 1179-1222
7. Μ. Αλέξανδρος Κρ. Βρ. 27 9-9 1227-1211
------------------------------------------------
8. Αετός Κιλκίς 27 9-9 1200-1204
------------------------------------------------
9. Αιγινιακός 27 9-9 1223-1136
10. Αργος Ορεστικό 27 9-9 1287-1271
11. Αριστοτέλης Επ. 25 7-11 1216-1300
12. Πρωτέας Γρεβ. 23 5-13 1207-1349
13. Πανεδεσσαϊκός 22 4-14 1138-1291
14. Αλέξανδρος Αξιούπολης 18 0-18 1074-1527
Η επόμενη αγωνιστική (19η, 20/3)
Μ. Αλέξανδρος Κρ. Βρ. - Ηρακλής Κοζάνης
Αιγινιακός - Φοίνικας Λ.
Αργος Ορεστικό - Αετός Κιλκίς
Μεταμόρφωση Β. - Αλέξανδρος Αξιούπολης
Μακαμπή - Αριστοτέλης Επ.
Πρωτέας Γρεβ. - Αμπελώνας
Πανεδεσσαϊκός - Νίκη Βόλου
Το τόξο και τα ζάρια του Μακεδόνα αξιωματούχου βρέθηκαν στον Κούκο Πιερίας
Ενας πλούσια κτερισμένος τάφος του τέλους του 4ου αιώνα π.Χ., που ανήκε πιθανότατα σε Μακεδόνα αξιωματούχο, εντοπίστηκε σε αγροτεμάχιο στον Κούκο Πιερίας, δυτικά της αρχαίας Πύδνας, σε έρευνα της ΚΖ ΕΠΚΑ από τους αρχαιολόγους Ματθαίο Μπέσιο και Κωνσταντίνο Νούλα (παρουσίαση της ανακοίνωσης σήμερα, στις 19.30). Στα πλούσια κτερίσματα (χάλκινο στεφάνι, τόξο, ξίφος και άλλα όπλα, εργαλεία καλλωπισμού και αγγεία) συγκαταλέγονται και 52 γυάλινοι πεσσοί, προφανώς επιτραπέζιο παιχνίδι κυβείας (παιχνίδι με ζάρια). Στο ίδιο αγροτεμάχιο βρέθηκαν άλλοι τέσσερις τάφοι.
Σε άλλη έρευνα της ΚΖ ΕΠΚΑ, στο Μακρύγιαλο, από τους Μ. Μπέσιο και Α. Αθανασιάδου, εντοπίστηκαν τα ορύγματα δύο αρχαίων δρόμων, 20 τάφοι της εποχής του Σιδήρου και των κλασικών και ελληνιστικών χρόνων και κατάλοιπα κατοίκησης. Από τις ταφές του 4ου αι. π.Χ. (ανδρικές, γυναικείες και παιδικές) μερικές ήταν πλούσια κτερισμένες. Σε αρκετές περιπτώσεις οι κλίνες στις οποίες είχαν τοποθετηθεί οι νεκροί ήταν διακοσμημένες με ελεφαντοστά, γυάλινους οφθαλμούς, χάλκινες εφηλίδες και πήλινα επιχρυσωμένα δισκάρια. Τα χάλκινα επιχρυσωμένα στεφάνια που τοποθετούνταν γύρω από το νεκρό συνέβαλαν στην προσπάθεια εντυπωσιασμού κατά τη διάρκεια της ταφικής τελετουργίας.
http://history-of-macedonia.com/wordpress/
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)